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나우푸드의 알카인 크레아틴은 짧지만 강렬한 운동이나 저항 운동에 참여하는 개인에게 필수적인 보충제입니다. 크레아틴은 신체가 에너지를 생성하는 데 사용하는 천연 물질로, 근육의 힘과 지구력을 증가시키는 데 도움이 됩니다.
주요 특징
- 750mg의 효과적인 크레아틴 알카린 함유
- 120개의 편의적인 정제
- 흡수성이 우수하여 최적의 효과 제공
- 근육 힘과 지구력 향상
- 짧고 강렬한 운동에 효과적
운동 성능 향상
크레아틴은 운동 성능을 향상시키는 여러 가지 방식으로 작동합니다. 운동 중에 신체는 아데노신 삼인산(ATP)을 에너지원으로 사용합니다. 크레아틴은 ATP를 보충하고 짧은 운동 중에 근육이 더 많은 에너지를 생성할 수 있도록 도와줍니다. 또한 크레아틴은 근육의 산도를 감소시켜 지구력을 향상시키고 피로를 지연시킵니다.
사용법
나우푸드 알카인 크레아틴의 권장 용량은 하루 3정입니다. 운동 전후 각각 1정을 복용하여 최상의 효과를 얻으십시오. 운동하지 않는 날에는 하루에 1정을 지속적으로 복용하여 크레아틴 수치를 유지할 수 있습니다.
혜택
나우푸드 알카인 크레아틴을 복용하면 다음과 같은 혜택을 누릴 수 있습니다.
- 증가된 근육 힘
- 향상된 근육 지구력
- 회복 시간 단축
- 운동 중 피로 감소
주의 사항
크레아틴 보충제는 건강한 성인용으로 설계되었습니다. 다음과 같은 경우에는 나우푸드 알카인 크레아틴을 복용하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
- 18세 미만
- 임신 중 또는 수유 중
- 신장 또는 간 문제가 있음
- 기타 약물을 복용 중
자주 묻는 질문
Q: 나우푸드 알카인 크레아틴을 복용하면 체중이 증가합니까?
A: 크레아틴 자체는 체중을 증가시키지 않지만, 물을 더 많이 저장하도록 하여 체중이 약간 증가할 수 있습니다. 이것은 일시적인 것으로, 크레아틴 복용을 중단하면 수분이 배출됩니다.
Q: 나우푸드 알카인 크레아틴은 안전합니까?
A: 네, 나우푸드 알카인 크레아틴은 건강한 성인이 권장 용량으로 복용하는 경우 안전한 것으로 간주됩니다. 그러나 임신 중인 여성, 수유 중인 여성, 신장 또는 간 문제가 있는 사람은 복용하기 전에 의료 전문가와 상담해야 합니다.
Q: 나우푸드 알카인 크레아틴을 복용하는 데 유해한 부작용이 있습니까?
A: 대부분의 사람들은 나우푸드 알카인 크레아틴을 복용할 때 거의 또는 전혀 부작용을 경험하지 않습니다. 그러나 어떤 사람들은 가벼운 위장관 장애, 메스꺼움 또는 두통을 경험할 수 있습니다. 이러한 부작용은 일반적으로 가벼우며 시간이 지남에 따라 줄어듭니다.
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